混沌系统

混沌系统其中体现在几点：

• 局部规则，全局秩序
• 自组织
• 涌现现象
• 鲁棒性

人体确实是一个典型的混沌系统（chaotic system）：

• 细胞并不知道全局的存在，它们只感知到局部信号
  • 细胞根据外界信号分子的种类、浓度与组合，动态调节自身基因的选择性表达
  • 信号不是单向的，细胞表达的蛋白又会反过来改变信号通路，形成反馈环
• 无数这样的局部规则叠加之后，就自组织成了器官、系统、乃至整体意识。

鲁棒性

生命不是追求完美，而是追求稳定存在。进化选择的不是“最健康”，而是“最不容易死”。

人体是一个典型的鲁棒系统（robust system）：

• 有多层冗余（例如两个肾、两肺、免疫双通路）；
• 各个系统之间存在负反馈调节；
• 即使局部损伤，也能通过代偿机制维持整体稳定。

这就是为什么：

• 你可以失血 30%，但还能恢复；
• 肝脏切掉 2/3 还能再生；
• 免疫系统、神经系统都能 重新建模适应新状态。

慢性疾病

人体是一个 在极端复杂环境下被长期调优的自组织系统。

它不是玻璃做的，而更像一个 老练的自适应机器：

• 不会为了“完美状态”去优化；
• 而是为了不轻易崩溃去妥协。

很多慢性病是在 进化过程中形成的防御性适应机制，

慢性表现	进化意义（原本的防御逻辑）
炎症反应	抵御感染、修复损伤；现代环境下长期激活变成慢性炎症、关节炎、动脉硬化。
胰岛素抵抗	在饥荒时代减少能量消耗、保留脂肪；现代食物充足时演变为糖尿病。
肥胖	储存能量以防饥荒；在食物过剩环境中变为疾病。
高血压	提高灌注压力应对感染、创伤；现代久坐生活中则伤血管。
焦虑/抑郁	在危险环境下促使警觉、减少冒险；在现代社会压力常态化后变成心理疾病。