人体的结构决定了人的行为
人的行为受到人体结构的限制，即心灵总是要受到肉体的牵制，意志并不是完全自由的。
大脑和其他组织一样，其解剖结构、生理和生化功能会影响人的思考，想要重塑自己的行为，必须用 “身心合一” 的观点去看待人。
例子：科学研究同样表明，脑部的前额叶皮层（位于前额和眼 睛后部）如果受损，将使人藐视社会道德，还能引发暴力行 为。
感知和思维建立在神经连接的基础上
神经元之间的连接使得我们具有思维的功能， 所以细胞数量并不重要，关键是细胞之间潜在连接的数量起 着关键作用。
大脑是一个化学系统，神经元通过释放神经递质来进行互动。我们的所思所想以及感知都依赖于化学反应。
进化历史
人类进化约始于 400万-700 万年前，人类“现代”的大脑大约在 15 万-20 万年前初步进化而成。大部分时间，我们的祖先生活在狩猎采集（hunter and gather）的原始社会。直至 1.3 万年前冰河时代的晚期，这种社会才宣告结束。之后，也就是在 1 万年前左右，农业开始发展。
恐惧这种情感
恐惧是人类最基本的情感，人类进化出这种情感能有助于人类预测危险和避免痛苦。
从长期来看，保持忧患意识，可以让人避免黑天鹅式的灾难。
恐惧提醒我们潜在的损伤，并阻止自我伤害的行为。它帮我们躲避危险和避免未来进一步的伤害。
损失厌恶：研究显示，目睹一场让人痛苦的事 件会让人产生身临其境的恐惧感，这种恐惧的程度不亚于当事人。
好奇心这种情感
大脑对新鲜事物保持积极回应。未知的事物非常有价值，所以激励我们探索周遭的环境，并为未来而学习。
我们必须充满弹性地应对这个瞬息万变和不可预测的世界。我们常常会用随意的方式来探索世界。比如说，有许多动物在觅食的时候，常常毫无目的地寻找，只有在发现具有价值的刺激物时，才会改变这种无头无脑的方式。然后，它们会专一地进攻。
生活中保持灵活性并了解众多可供选择的方法具有较高的价值。这意味着找到新方式应对世界，将较那些训练过度的老模式更为优越。
追求价值和后天的生活经历成为我们一切行为的指引
逃避痛苦是第一位的。人类大脑对痛苦的记忆敏感度要高于任何其他情感，同样对那些导致痛苦的负面刺激物刻骨铭心。
进化使得人类更偏爱于那些可以帮助我们区分利弊的东西。一旦这些价值在与环境的互动中被满足（带来愉悦，或者减少痛苦），这些神经连接就会得到巩固和加强。这些价值将会不断被巩固，因为在人类与环境相处的过程中，它能 带来生存或繁衍的优势。
人脑和计算机的区别
人脑使用模型识别（pattern recognition），计算机是通过逻辑计算。
神经间的连接决定了人 如何思考和行动。基因为我们提供了神经发育的框架，而生活经历和环境影响并塑造我们的大脑。
追根究底的天性
人类不喜欢未知，所以人类需要总结归纳、组织建构自己关于这个世界的理解，这种能力属于进化过程的某个产物。